خورشت ماست پیش غذای لذیذ نصف جهان

خورشت ماست ازغذاهای سنتی اصفهان است که هرچند بیشتردرمهمانی های مجلل وبزرگ این دیار به روی میز می آید اما طعم ویژه وظاهرمتفاوتش ، پای این پیش غذاراسرهرسفره ای بازکرده است درشهری که به سبب میهمان دوستی مردمانش درتمام فصول سال گردشگران زیادی را به خود  می -بینداگربرای ضیافتی بزرگ همچون جشن عروسی میهمان اصفهانی ها باشید ، بین انواع پیش غذاهایی که درسفره یاروی میز می بینید خورشت ماست ازگزینه های حتمی است.البته این غذا که درنوع خود بی نظیراست هیچ شباهتی با دیگرخورشت های ایرانی نداردوترکیبات آن را ماست چکیده، شکر،گوشت وزعفران تشکیل می دهد.
خورشت ماست به رنگ طلایی آفتاب ، خورشتی هنرمندانه ومتفاوت درنصف جهان،پیش غذایی مفید و فرحبخش، پیش غذای بومی اصفهانی ها ، کمی شیرین ، کمی ترش، حدودیک سده ای می شود که درمیهمانی های مجلل وبزرگ اصفهان برای ناهار یاشام درکنارغذای اصلی مصرف می شود. غذای هنرمندانه که هم جسم را قوت می بخشد وهم روح را جلا می دهد.
این خورشت درقدیم بعنوان غذای اصلی درباری مصرف می شده اما امروز بیشتر بعنوان پیش غذایی خوش طعم ورنگ مشهوراست.خورشت ماست زیرکی ، مشکل پسندی، ذوق هنری ومزه های اصیل اصفهانی ها را درخود دارد. شایدکمتردسری را اینگونه مغزی، خوش آب ورنگ وخوشمزه بتوان پیداکرد.به ویژه وقتی این غذای خوش رنگ بازرشک قرمز وخلال پسته سبز تزیین می شود.
اگرشکل وشمایل غذایی که میل می کنید برایتان مهم است ، خورشت ماست شمارا برای انتخاب غذایی بارنگ وبوی شادی آورراضی می کند. رنگ طلایی حاصل از زعفران بهشتی وسفیدی ماست چکیده مرغوب استان اصفهان عطر وطعم و رنگ این پیش غذای ناب را خوردنی تر ومطبوع تر می کند.گویی رنگ زرد قناری یادروصفی دل انگیز تر، زرد طلایی برای اصفهانی هاهمچون تیم فوتبال محبوبشان این غذای محلی را هم دوست داشتنی تر می کند.

ارزش غذایی خورشت ماست

از آنجایی که ترکیب اصلی این پیش غذا ماست چکیده بوده ومقدار چربی بالایی ازنوع اسیدچرب اشباع دارد برخی آن را دردسته غذاهای پرچرب قرارمی دهند.گرچه خورشت ماست حدود 7 درصدچربی داردودر رده محصولات پرچرب لبنی قرارمی گیردامابه دلیل داشتن درصدبالای ماست چکیده این دسرمنبع خوب وغنی از کلسیم وویتامین محسوب می شود.گوشت بره هم بعنوان یکی ازموادتهیه این غذاازچربی حیوانی واسیدهای چرب اشباع بالایی برخوردار است. بااین وجود این ماده هم تامین کننده پروتیین واسیدهای آمینه ضروری بدن است.
زعفران موجوددرخورشت ماست ترکیب غذایی نشاط آوری است که به دلیل وجود آنتی اکسیدان دررنگدانه های زعفران به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.شکرموجوددرآن هم عاملی مثبت درافزایش جذب سلولی است وبهره وری بدن را بالا می برد.
لذت خوردن خورشت ماست درسردبودن آن است آنچنان که دریخچال بوده وچون طعم اصلی این غذا به سبب وجودماست باسردبودن دمای آن بسیارلذیذتر می شود طعم ویژه این دسرحتی اگرچندقاشق بعدازخوردن غذای اصلی باشد همچنان دردهان می ماند که تمایلت را برای خوردن آن درنوبت های بعدی غذایی دوچندان می کند.
تهیه مخصوص گوشت گوسفند که خاصیت کشسانی ایجاد می کند وماست چکیده به همراه شکروزعفران ، دسرسنتی خورشت ماست را به یک مکمل غذایی مفید وفرحبخش تبدیل کرده است نکته قابل توجه در مصرف خورشت ماست این است که این پیش غذا بیشترجنبه خوراک تشریفاتی درمیهمانی ها ومجالس رادارد. واصفهانی ها به صورت روزانه درسفره غذایی خودآن را مصرف نمی کنند بنابراین مشکلی هم در سلامت آنان ایجاد نمی شود.

خورشت ماست برای گروه های آسیب پذیر

برخی پزشکان مصرف به اندازه دسرخورشت ماست را به دلیل وجودموادغذایی ارزشمند مانندپروتیین چربی ، ویتامین وقند برای گروه های آسیب پذیرجامعه همچون کودکان، زنان بارداروسالمندان مفید می دانند.
این دسرمنبع غنی از کلسیم است که مصرف آن برای زنان باردار اهمیت زیادی دارد.همچنین برای سالمندان که درخطرابتلا به پوکی استخوان وجذب پایین کلسیم قراردارندمصرف خورشت ماست بسیارمفیداست وبرای کودکان که درحال رشد هستند ومتوجه گوشت داخل محصول نمی شوند یا افرادلاغری که نیاز به ریزمغذی ها دارند توصیه می شود.نکته قابل بیان دیگردرموردفوایداین خورشت خوش خوراک این است که موادمغذی متنوع تری به بدن مصرف کننده می رساندوجالب تراینکه درپخت آن ازنمک وماست شور یا ترش هم استفاده نمی شود.

خورشت ماست پیش غذای لذیذ نصف جهان

خورشت ماست ازغذاهای سنتی اصفهان است که هرچند بیشتردرمهمانی های مجلل وبزرگ این دیار به روی میز می آید اما طعم ویژه وظاهرمتفاوتش ، پای این پیش غذاراسرهرسفره ای بازکرده است درشهری که به سبب میهمان دوستی مردمانش درتمام فصول سال گردشگران زیادی را به خود می بیند اگربرای ضیافتی بزرگ همچون جشن عروسی میهمان اصفهانی ها باشید ، بین انواع پیش غذاهایی که درسفره یاروی میز می بینید خورشت ماست ازگزینه های حتمی است.البته این غذا که درنوع خود بی نظیراست هیچ شباهتی با دیگرخورشت های ایرانی نداردوترکیبات آن را ماست چکیده، شکر،گوشت وزعفران تشکیل می دهد.
خورشت ماست به رنگ طلایی آفتاب ، خورشتی هنرمندانه ومتفاوت درنصف جهان،پیش غذایی مفید و فرحبخش، پیش غذای بومی اصفهانی ها ، کمی شیرین ، کمی ترش، حدودیک سده ای می شود که درمیهمانی های مجلل وبزرگ اصفهان برای ناهار یاشام درکنارغذای اصلی مصرف می شود. غذای هنرمندانه که هم جسم را قوت می بخشد وهم روح را جلا می دهد.
این خورشت درقدیم بعنوان غذای اصلی درباری مصرف می شده اما امروز بیشتر بعنوان پیش غذایی خوش طعم ورنگ مشهوراست.خورشت ماست زیرکی ، مشکل پسندی، ذوق هنری ومزه های اصیل اصفهانی ها را درخود دارد. شایدکمتردسری را اینگونه مغزی، خوش آب ورنگ وخوشمزه بتوان پیداکرد.به ویژه وقتی این غذای خوش رنگ بازرشک قرمز وخلال پسته سبز تزیین می شود.
اگرشکل وشمایل غذایی که میل می کنید برایتان مهم است ، خورشت ماست شمارا برای انتخاب غذایی بارنگ وبوی شادی آورراضی می کند. رنگ طلایی حاصل از زعفران بهشتی وسفیدی ماست چکیده مرغوب استان اصفهان عطر وطعم و رنگ این پیش غذای ناب را خوردنی تر ومطبوع تر می کند.گویی رنگ زرد قناری یادروصفی دل انگیز تر، زرد طلایی برای اصفهانی هاهمچون تیم فوتبال محبوبشان این غذای محلی را هم دوست داشتنی تر می کند.

ارزش غذایی خورشت ماست

از آنجایی که ترکیب اصلی این پیش غذا ماست چکیده بوده ومقدار چربی بالایی ازنوع اسیدچرب اشباع دارد برخی آن را دردسته غذاهای پرچرب قرارمی دهند.گرچه خورشت ماست حدود 7 درصدچربی داردودر رده محصولات پرچرب لبنی قرارمی گیردامابه دلیل داشتن درصدبالای ماست چکیده این دسرمنبع خوب وغنی از کلسیم وویتامین محسوب می شود.گوشت بره هم بعنوان یکی ازموادتهیه این غذاازچربی حیوانی واسیدهای چرب اشباع بالایی برخوردار است. بااین وجود این ماده هم تامین کننده پروتیین واسیدهای آمینه ضروری بدن است.
زعفران موجوددرخورشت ماست ترکیب غذایی نشاط آوری است که به دلیل وجود آنتی اکسیدان دررنگدانه های زعفران به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.شکرموجوددرآن هم عاملی مثبت درافزایش جذب سلولی است وبهره وری بدن را بالا می برد.
لذت خوردن خورشت ماست درسردبودن آن است آنچنان که دریخچال بوده وچون طعم اصلی این غذا به سبب وجودماست باسردبودن دمای آن بسیارلذیذتر می شود طعم ویژه این دسرحتی اگرچندقاشق بعدازخوردن غذای اصلی باشد همچنان دردهان می ماند که تمایلت را برای خوردن آن درنوبت های بعدی غذایی دوچندان می کند.
تهیه مخصوص گوشت گوسفند که خاصیت کشسانی ایجاد می کند وماست چکیده به همراه شکروزعفران ، دسرسنتی خورشت ماست را به یک مکمل غذایی مفید وفرحبخش تبدیل کرده است نکته قابل توجه در مصرف خورشت ماست این است که این پیش غذا بیشترجنبه خوراک تشریفاتی درمیهمانی ها ومجالس رادارد. واصفهانی ها به صورت روزانه درسفره غذایی خودآن را مصرف نمی کنند بنابراین مشکلی هم در سلامت آنان ایجاد نمی شود.

خورشت ماست برای گروه های آسیب پذیر

برخی پزشکان مصرف به اندازه دسرخورشت ماست را به دلیل وجودموادغذایی ارزشمند مانندپروتیین چربی ، ویتامین وقند برای گروه های آسیب پذیرجامعه همچون کودکان، زنان بارداروسالمندان مفید می دانند.
این دسرمنبع غنی از کلسیم است که مصرف آن برای زنان باردار اهمیت زیادی دارد.همچنین برای سالمندان که درخطرابتلا به پوکی استخوان وجذب پایین کلسیم قراردارندمصرف خورشت ماست بسیارمفیداست وبرای کودکان که درحال رشد هستند ومتوجه گوشت داخل محصول نمی شوند یا افرادلاغری که نیاز به ریزمغذی ها دارند توصیه می شود.نکته قابل بیان دیگردرموردفوایداین خورشت خوش خوراک این است که موادمغذی متنوع تری به بدن مصرف کننده می رساندوجالب تراینکه درپخت آن ازنمک وماست شور یا ترش هم استفاده نمی شود.